这8种东西很脏,你可能天天用,却不知道!

毛巾、牙刷、抹布、筷子等这些与我们朝夕相处的日用品,每天都在接触我们的皮肤、口腔、身体……在长时间的使用过程中,不及时消毒、定期更换的话,它们有可能成为潜在的健康杀手,带来疾病的风险。 为了全家人的健康,我们一起来检查一下有多少你不舍得扔...

毛巾、牙刷、抹布、筷子等这些与我们朝夕相处的日用品,每天都在接触我们的皮肤、口腔、身体……在长时间的使用过程中,不及时消毒、定期更换的话,它们有可能成为潜在的健康杀手,带来疾病的风险。

为了全家人的健康,我们一起来检查一下有多少你不舍得扔掉的东西,早就该换掉了!

洗碗布、抹布

更换频率:1~2周

洗碗布绝对是细菌的天堂,数量之多令人瞠目结舌。中华预防医学会曾发布的《中国家庭厨房卫生调查白皮书》显示,通过活动搜集的洗碗布单块细菌总数最高的高达5000亿个,这些洗碗布中更包含了大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、沙门氏菌等在内的19种条件致病菌。除了洗碗布,厨房抹布也存在很大的卫生隐患。

为了减少细菌对人体带来的伤害,建议每隔1~2周就更换一次抹布,每次使用完后最好用热水彻底地清洗抹布并在阳光下晒干,以减少细菌滋生。

竹木筷子

更换频率:6个月左右

我们在每次使用、清洗筷子的时候,都可能增加筷子的裂缝、凹槽。这些“使用痕迹”很容易成为细菌的温床,尤其是洗完的筷子没有及时擦干,残留的水渍更是为微生物的繁殖提供了良好的环境。

竹木筷子的使用寿命是半年,家用筷子最好每周消毒一次,把清洗后的筷子用开水煮10~15分钟,或用微波炉消毒2~3分钟即可。

菜板

更换频率:12个月左右

菜板是每个家庭厨房的必备物品,但不少人家里只有一块菜板,生熟混切,会让菜板上的细菌污染情况变得更加严重。此外,布满刀痕的菜板会更容易滋生细菌。

建议菜板每年更换一次,一旦出现发霉或者刀痕过多的情况,一定要扔掉,不要再继续使用了。大家在用菜板时也要注意,生食和熟食分开切,多买几块菜板备用,并定期消毒。

毛巾

更换频率:3个月

毛巾的主要成分棉纤维是管状结构,含有中空的胞腔,可以储存水分,湿度是细菌存活最重要的条件。

北京大学人民医院做过一个实验:把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养,结果发现,以每平方厘米计算,新毛巾菌落在100这个数量级上;3个月的毛巾菌落在10000这个数量级;而使用6个月的毛巾,培养皿上几乎长满了菌落,估计在1000000这个数量级。

不管是从数据还是从使用体验来看,最好3个月左右换条新毛巾。

牙刷

更换频率:最好1个月

美国牙科医生在做细菌培养时发现,不管是病人还是健康人使用的牙刷,只要用1个月,上面都同样繁殖有大量的白色念珠菌、溶血性链珠菌、肺炎杆菌和葡萄球菌。

牙刷用后应彻底清洗、甩干,保持干燥,向上置于杯中,放在通风干燥处,控制细菌繁殖。可把牙刷在醋、碱水或盐水中浸泡4小时以上,以防止刷毛中细菌生长繁殖而造成多种牙病和传染病。

每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙2 次、每次2分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好能做到1个月一换,最长不超过3个月,否则上面会粘满细菌。

内裤

更换频率:3~6个月

研究显示,内裤一天没清洗,大约会留存0.1克的粪便,可能有虫卵、细菌及病毒等,细菌的数量甚至能达到10万个。若换下的脏内裤堆积在一起,无疑会成为病原体的温床。

因此内裤最好不要隔夜清洗,不给细菌提供繁衍后代的机会;也不要好几天才更换一次,尤其是在天气炎热的夏季和潮湿的梅雨季节,更应该做好内裤的换洗消毒工作。

一般来说,棉质内裤在使用3个月后就应该更换,绵纶、莫代尔内裤的更换频率建议不超过6个月。

文胸

更换频率:6个月左右

文胸虽然没有像内裤一样这么多的细菌,但还是存在保质期的。

每周穿戴2~3天的情况下,普通文胸的寿命是3~6个月。超过这个时间段文胸的面料会缺乏弹性,无法起到良好的撑托和保护乳房的作用。

如果观察到文胸开始变形、底围或者肩带的弹性开始变差,就需要更换了。

枕头

更换频率:12个月左右

一般来说,我们都会给枕头套枕套、盖枕巾,避免枕头沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨。但使用时间长了,枕头还是不能彻底避免各类细菌的侵染。

举例来说,建议枕套、枕巾可以每半月或每月清洗、更换,而枕头最好不要使用超过1年。

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(来源:科技创新网)
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